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仕事を辞めて絵を描く仕事に転職しようと行動するブログ

ランニング

おはようございます。全身筋肉です。

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昨日の夜、軽い筋トレとランニングして、今日起きたら全身が筋肉痛です。

 

ダイエットのために始めたランニングですが、ここ最近全く体重が変わらない。

 

走る距離は着々と伸びてるのに、やはり食事制限あまりしてないからかな…